トップページ施設のご案内屋内プールのご案内屋外プールのご案内トレーニング室のご案内各種教室のご案内料金のご案内アクセスのご案内お問い合わせ

各種教室のご案内

各種教室について

 西河原市民プールでは、プールを使った水泳教室・アクアビクス、トレーニング室を使った、各種フィットネス教室等の各種教室を開催しています。
 小さなお子様から、学生・社会人・ご年配の方・身体の不自由な方まで、老若男女を問わず全ての市民の方に、スポーツを通じて健康的な身体づくりに参加いただけるよう、多彩なメニューをご用意しています。
 今後も皆様に支持されるような魅力的なメニューを導入していき、市民の健康増進を図っていきます。

各種教室のご案内

【各種教室の1週間の時間表(夏期以外)】

【各種教室の1週間の時間表】

※夏期は水泳教室は休講となります。

各種水泳教室

番号 コース 内容 曜日 時間 受講料 定員 回数
K1 幼児
【3歳〜6歳】
就学前の幼児を対象に、
水泳指導を行います。
14:00〜15:10 9,600円 55名 12回
K2 15:10〜16:20
K3 15:00〜16:10
K4 14:20〜15:30
K5 15:30〜16:40
K6 15:00〜16:10
K7 11:10〜12:20
J1 学童
【小学生〜中学生】
小学生・中学生を対象に、
水泳指導を行います。
16:30〜17:40 60名
J2 17:40〜18:50
J3 16:10〜17:20
J4 17:30〜18:40
J5 16:50〜18:00
J6 18:00〜19:10
J7 16:10〜17:20
J8 17:30〜18:40
J9 10:00〜11:10
J10 12:20〜13:30
L1 レディース
【18歳以上女性】
泳げない方から上級者までの
水泳指導を行います。
10:50〜12:00 11,700円 50名
L2 10:50〜12:00
G1 成人【16歳以上】 18:40〜19:50
S1 シルバー【65歳以上】 10:50〜12:00 9,600円
AQ1 アクア
【18歳以上】
水中で音楽に合わせて
エクササイズします。
10:50〜12:00 11,700円
AQ2 18:40〜19:50
やってみよう 小学生コース 身体障害または、
知的障害のある方を対象に
水泳指導を行います。
14:50〜15:50 5,000円 15名

10回

中・高校生コース 17:30〜18:30
一般コース 13:30〜14:30
16:10〜17:10
アクア 水中ウォーキング
【18歳以上】
水中で健康維持・増進、
シェイプアップに効果的な
ウォーキングを行います

12:15〜13:00 10,000円 50名
13:30〜14:15
※各種教室は定員になり次第、締め切らせていただきます。予めご了承下さい。


各種フィットネス教室

コース 内容 曜日 時間 受講料 定員 回数
ヨガ ハタヨガというストレッチ要素の多い
ヨガを実施します。
呼吸法・ポーズを変えながら指導します。
11:00〜12:00 10,000円 18名

10回

12:30〜13:30
11:30〜12:30
14:00〜15:00
パワーヨガ 従来のヨガと比べ運動量が多く、カロリー消費の高いヨガ。
高いボディメイク効果が期待できます。
10:30〜11:30
太極拳 太極拳の基本動作から、
展開までを段階的に実施します。
13:00〜14:00 15名
かんたんエアロ リズムに合わせて体を動かし、
さまざまな動きの種類を紹介・指導します。
さまざまな動きを行いながら、
心肺機能の向上を目的とした運動を指導します。
13:00〜14:00 10名
12:30〜13:30
シェイプアップ 脂肪燃焼を目的とした
ダンスエクササイズを実施します。
11:15〜12:15
※各種教室は定員になり次第、締め切らせていただきます。予めご了承下さい。

各種教室へのご質問等がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

TEL (072)621-9715

受付時間 ■夏 季(7/1〜9/12) 9:00〜20:00(夏期は無休)
■その他(9/13〜6/30) 10:00〜20:00(毎週火曜日・年末年始(12/28〜1/4)は休館)